第三课 发现自己（1-2框题整合）

 

高效课堂实验研讨课教案

 

　　一、教学目标

 

　　1、知识目标:了解接纳自己和欣赏自己的方法;知道如何才能做更好的自己。

 

　　2、能力目标:学会接纳自己和欣赏自己,能在与他人、社会的交往过程中做更好的自己。

 

　　3、情感价值观目标:培养乐观自信的态度,积极接纳与欣赏自己,完善自我,做更好的自己。

 

　　二、重点难点

 

　　教学重点:如何接纳与欣赏自己;如何做更好的自己。

 

　　教学难点:学会接纳与欣赏自己。

 

　　三、教学过程

 

　　【活动一】

　　“自知之明”是什么意思？

 

　　（明：清楚 明白）

 

　　（源于老子的话：知人者智，自知者明  能够了解他人是聪明的，能够了解自己更是有着重要意义）

 

　　人贵在有自知之明，即要正确认识自己。

 

　　【活动二】我们要认识自己的什么？为什么要正确认识自己？

 

　　（正确认识自己，（1）可以促进自我发展；（2）可以促进与他人的交往）

 

　　一方面，认识自己的优缺点、长处和短处，不断地完善自我；另一方面，在此基础上认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强自信，更好地发展自己，同时也能够帮助我们更好地与他人相处，促进与他人的交往。

 

　　【活动三】我们怎样认识自己？

 

　　1.如果你在众人面前介绍自己或者某一个人时，介绍哪些方面的信息来明确是那个人？

 

　　（相貌 姓名 身材 性格 身份证等—— 每个人都有一个“公开的我”）

 

　　2.其实，一个人是不能完全了解自己的，总是存在着个人认识的盲点，犹如被某种障碍或认识蒙住了眼睛，看不清自己的某个方面。即有一个“盲目的我”。我们来做个试验：大家都对自己的五官长相很熟悉，但是如果我们蒙上双眼，你对你的相貌还能很了解吗？

 

　　（请一位学生蒙上双眼自我画像）

 

　　（如果蒙上双眼，即便是对你自己熟悉的相貌，也会有偏差。那么，蒙上双眼时，我们怎样才能使自己的画像画得更像自己的本来面貌？——有人指导）

 

　　（再请一位熟悉的好朋友指导着画——对于我们自我认识的盲区，应该借鉴他人的建议和评价）

 

　　3.大家玩过这样的游戏吗？“十秒钟鼓掌”。现在大家在没有尝试之前，估计自己能在十秒钟内能鼓掌多少次？（20-30次）好！现在我们试一试，请大家集中精力，尽量快速击掌，看看你在十秒钟能鼓掌多少次？（50-60次）

 

　　这说明什么？我们每个人的身体内都蕴含着潜在的能量有待于我们发掘——“潜力的我”或“未知的我”。所以，我们要努力激发自己的潜能，做更好的自己。

 

　　4.到八年级，我们会了解我国公民在法律上有哪些权利与义务。在我国，公民享有的众多权利中，有一项权利——隐私权，就是公民不为人知、不想让他人知道的秘密，只要这些秘密不危害他人和国家、社会的利益，他人无权了解，更无权干涉和公开，相信在座的每位同学也或多或少地有着自己的“小秘密”，有一个“秘密的我”，这个“秘密的我”只有你自己知道，别人是不知道的。

 

　　（总结：乔哈里视窗  “公开的我”“秘密的我”是自己知道的，“盲目的我”是自己不知道而别人知道的，所以，我们 在认识自己的过程中，要反思自我，通过自我评价正确认识自己，同时也要重视他人的评价，使对自己的认识更全面客观 ——怎样正确认识自己：自我评价、他人评价）

 

 

　　【活动四】思考两个问题：

 

　　1.他人评价是我们认识自己的一面镜子，所以有人说：要想了解自己，最好问问别人，可见，他人评价的重要。他人的评价是不是要全部接受？为什么？如何对待他人的评价？

 

　　（不是，他人的评价也有不准确的，P30我们要“重视”“客观冷静分析”“理性”对待他人的评价  “用心聆听”“勇于面对”“平静拒绝”）

 

　　2.（白纸-黑点  你看到了什么？）每个人都有优缺点，但是，有的人只看到自己的缺点，而有的人只看到自己的优点。这样的做法会导致怎样的心理？

 

　　（自卑-自负  接纳自己，接纳自己的全部，包括优点和缺点，我就是我，唯一的我，欣赏自己的独特，欣赏优点、改正不足，努力做最好的我）

 

　　【活动五】接纳欣赏自己

 

　　接纳自己：优缺点、过去现在、性格相貌等个人的全部

 

　　欣赏自己的什么？（欣赏自己不好说，我们来说说欣赏别人。你欣赏小组内的哪位同学，欣赏他的什么？）我们换个角度来说，我们自己也应该为自己 的优点、努力、为他人的帮助奉献等等这些不一样的独特的自己而感到高兴、自豪。欣赏自己，不是骄傲自大、目中无人的自我膨胀，而是让大家更好地接纳自己、肯定自己，从而做更好的自己。

 

　　【活动六】每个人都有优缺点、“有盲目的我”和“未知的我”，要成为更好的自己，我们应该怎样做？

 

　　（P34-35 要扬长避短；要主动改正缺点；要不断激发自己的潜能）

 

　　【活动七】总结并快速记忆三个问题——加分

 

　　【总结】

 

　　同学们，今天我们探讨了如何认识自己和发现自己，为的是让每一个同学都能学会全面客观地评价自己，做更好的自己。相信同学们会在今天的体验与感悟中对现在的自己和未来的自己又一个更加清晰的认识和规划，祝福大家！

 

　　【板书设计】

 

 

　　【教学反思】

 

　　本节课我设计的理念有如下几点：

 

　　1.突出课程的整合。我将课标要求三个课时完成的教学内容，根据学情和学习目标的要求，进行了整合并重新构建，形成适合我所教的学生的学习与思维习惯的课程内容。

 

　　2.注重活动体验。本节课我通过一个衔接一个的情境活动的创设，引导学生进行参与、思考、体验，是学生在活动与思想争锋中有认识上得明晰和提升。

 

　　3.注重联系生活。认识自己、评价自己是学生成长中必须学习的经验，我在关键问题的引导上，注重最后落脚在让学生反思自己、检验自己的行为与认识的合理性，力求使学科教学真正给学生以成长的指导。